“Hoàng Đế Nội Kinh” có câu: “Chính khí tồn nội, tà bất khả can”.
Chính khí trong cơ thể dồi dào thì tà khí bên ngoài khó bề xâm nhập.
Cùng là bệnh cúm, nhưng người có chính khí sung mãn sẽ khó bị lây nhiễm hơn. Dù có bị lây thì cũng khỏi rất nhanh.
Vì thế, trong các công pháp dưỡng sinh của Đạo gia, việc bồi bổ chính khí, thanh lọc trọc khí được đặc biệt chú trọng.
Cách hiệu quả mà lại đơn giản nhất, được gọi là Thái Nhật Quang Công (thuật hái ánh nắng).
Hấp thu tinh hoa nhật nguyệt, hít thở nguyên khí đất trời, có thể ôn bổ ngũ tạng, làm tràn đầy chính khí, đạt được công hiệu sung mãn tinh lực, khai mở trí tuệ.
Thái Nhật Quang Công là bài tập cơ bản trong tu luyện của Đạo gia, rất nhiều môn phái đều có công pháp này, chỉ là tên gọi hơi khác nhau một chút.
Ví dụ như nội công của Đạo gia Cửu Cung Bát Quái Quyền, dưỡng sinh công của Mai Hoa Quyền, hay Thái Dương Công của Dược Vương Môn, tất cả đều chỉ chung một thứ, nội dung cơ bản là giống nhau.
Phiên bản tối giản cực hạn của Thái Nhật Quang Công chính là việc mà dân gian hay gọi: tắm nắng.
Thả lỏng toàn thân, lòng bàn tay hướng về phía mặt trời.
Nhưng đừng phơi nắng quá lâu, tránh hình thành hỏa độc.
Thỉnh thoảng vào những buổi sáng sớm, tôi sẽ ra sân hấp thu dương khí một lát.
Không có bước đi hay thủ ấn phức tạp nào cả, nên bình thường cũng chẳng thu hút sự chú ý của ai. Tránh để mọi người coi tôi như kẻ lập dị.
Một hôm, tôi vừa mới thu công xong, người hàng xóm đang tưới hoa ở nhà kế bên ngẩng đầu lên chào hỏi: “Cậu em đang luyện công đấy à.”
“Vâng, đúng vậy ạ.” Tôi cười khách sáo một cái rồi xoay người nhìn sang ông ấy.
Trông ông ấy khoảng chừng hơn 50 tuổi, đeo kính không viền, phong thái nho nhã lịch thiệp, cử chỉ từ tốn ung dung, toát lên khí chất nội tại. Chắc chắn không phải người giàu có thì cũng là bậc quyền quý.
Ông ấy thế mà lại nhìn ra tôi đang luyện công sao? Trong lòng tôi thầm giật mình.
Chắc là do tôi chẳng có tâm cơ gì, nghĩ gì cũng hiện hết lên mặt. Ông ấy liếc mắt một cái là nhìn thấu suy nghĩ của tôi, cười ha hả nói: “Tôi cũng đang theo thầy học luyện khí công, không ngờ cậu còn trẻ thế này mà cũng thích món này.”
Thảo nào, hóa ra là người trong nghề.
Ông ấy giới thiệu mình họ Thái, đã tập khí công được hơn nửa năm, vô cùng nể phục nền văn hóa cổ đại kỳ diệu này của Trung Quốc.
“Trước đây tôi bị đau nhức toàn thân, sau khi luyện khí công thì thấy đỡ hơn hẳn.”
“Đau nhức toàn thân sao? Đây là bệnh gì vậy chú?” Tôi đang xem phần đạo y trong cuốn “Thiên Ất Bút Ký”, nên rất tò mò về triệu chứng này của giám đốc Thái.
“Là đau nhức các khớp xương trên khắp cơ thể, đi bệnh viện cũng không khám ra bệnh gì.”
“Vâng, bệnh được chia làm bệnh thực và bệnh hư. Bệnh thực là bệnh mà bệnh viện có thể khám ra, còn bệnh hư là bệnh không thể khám ra bằng máy móc. Bệnh hư lại được chia thành bệnh tâm lý, bệnh phong thủy, bệnh nghiệp lực, bệnh nhân quả, vân vân.
Cùng với sự trôi qua của thời gian, bệnh hư cũng sẽ từ từ chuyển biến thành bệnh thực.
Rất may mắn là giám đốc Thái vẫn chưa khám ra bệnh chứng gì, điều này chứng tỏ bệnh tình vẫn còn rất nhẹ.” Tôi tiếp lời.
Giám đốc Thái nghe tôi nói vậy, phấn khích đặt bình tưới nước xuống: “Không ngờ cậu tuổi còn trẻ mà lại có kiến thức sâu rộng về mảng này đến vậy!”
Thực ra mấy thứ này đều được viết trong sách của thầy tôi cả, chứ chẳng phải tôi tài giỏi gì. Chỉ là lúc này cũng không tiện giải thích chi tiết.
Ông ấy bước tới gần tôi hai bước, đứng thẳng người, vẻ mặt trịnh trọng nói: “Tôi cũng đang nghi ngờ là do vấn đề phong thủy, đang định tìm một người am hiểu để xem giúp đây! Không biết thầy có sẵn lòng giúp tôi việc này không?”
Ông ấy đã đổi xưng hô từ “cậu em”, cung kính chuyển sang gọi tôi là “thầy”, không hề vì tôi còn trẻ mà tỏ ra chút nào trễ nải.
Tôi hơi nheo mắt lại, quan sát khí trường của ông ấy một chút, phát hiện có vài luồng gai băng ngắn đang phóng về phía cơ thể ông ấy, rất mờ nhạt. Chứng đau khớp của ông ấy có lẽ chính là do những luồng gai băng này gây ra.
Nhưng ở xung quanh cơ thể ông ấy, sát với bề mặt da, có một vòng cảm nhận khí bao bọc rất rõ ràng, tạm thời cách ly những luồng gai băng đó ra, giữ một khoảng cách nhất định với cơ thể, thế nên tính sát thương không lớn lắm.
Tôi đoán vòng cảm nhận khí đó có lẽ được hình thành nhờ môn khí công mà ông ấy đang luyện.
Không trả lời ngay việc có đi xem phong thủy hay không, ngược lại, tôi rất hứng thú với công pháp mà ông ấy đang tập.
Ông ấy mới luyện công có hơn nửa năm thôi, vậy mà đã có cảm nhận khí hộ thể mạnh mẽ đến nhường này, khiến trong lòng tôi vô cùng chấn động.
“Giám đốc Thái!” Tôi hỏi thẳng vào vấn đề, “Chú đang luyện môn khí công gì vậy?”